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Nota mportant : suite à dernière reconnaissance le 20/11, la FT a été actualisée : voir (**)

Descriptif sommaire des intérêts de la randonnée :

Randonnée dans la partie la moins fréquentée du Parc National des Calanques : le massif de Saint Cyr. Ce massif est coupé du reste du parc par la route de la Gineste et comprend ses 3 plus hauts sommets ; le mont Carpiagne (640 m) et le mont Saint Cyr (610 m) ne font pas partie de notre itinéraire. (**) C’est le troisième sommet, le Mont Lantin (570m), que nous gravissons ainsi que son antécime, alors que cette partie des crêtes, encore interdite il y a peu de temps (terrain militaire) a maintenant été libérée par l’Armée (**) . Le mont Lantin offre un panorama à 360°, vues sur la rade de Marseille, les massifs de l'Etoile et de la Sainte Baume, Cassis et le cap Canaille. L’itinéraire propose une succession de montées et de descentes dont certaines  dans des pierriers. Puis c’est une longue descente un peu technique avant d entamer le retour par le beau vallon des Escourtines Toutefois, cette randonnée, malgré sa cotation en E4 est accessible à une majorité de nos  adhérents. (**)

(1) Antécîme : sommet juste en dessous de la cime principale.

 EFFORT     TECHNICITÉ     RISQUE    Cliquer sur chaque  visuel pour la définition

Indice d'effort IBP = 78

Dénivelé cumulé positif : 750 m (**)    altitude départ : 93 m        altitude maxi: 570 m (**)

Durée de marche effective : 5 h 00 environ  (+/- 11 km)

Difficultés :

ü  Quelques passages de pierriers

ü  Petit passage rocheux sans difficultés

ü  Itinéraire accessible à une majorité de nos marcheurs (avis après reconnaissance 20/11)

Rendez-vous : 7h45, parking de l'ancienne piscine du CEC .               Départ : 8h00

Trajet routier suggéré  : ISTRES – Martigues - A55 / A7  vers Marseille   - prendre A507(L2) _ A50 direction Aubagne - Sortir à la Pennes sur Huveaune - prendre Bd de la gare  - Bd Voltaire - Bd des Candolles jusqu’au cimetière

Stationnement : parking du cimetière des Candolles.

Coordonnées GPS :

Distance : 75 km depuis ISTRES

Covoiturage : Montant suggéré : 10 € sur bases GO et SP98 (idem) actualisée le 26/11

Trajet pédestre :

Carte IGN - TOP 25 3245ET Aubagne - La Ciotat

Matériel recommandé :

ü  Une trousse de secours individuelle et une pharmacie personnelle.

ü  Chaussures de marche OBLIGATOIRES .

ü  Bâtons de marche conseillés.

ü  1.5 litres d’eau minimum par personne .

ü  Divers : appareil photo, jumelles…